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Es poco común encontrar en la literatura cristiana un libro como No desperdicies tus emociones de Alejandra Sura. La mayoría de los libros dentro de este ámbito suelen abordar el tema de las emociones desde una perspectiva restrictiva, advirtiendo sobre sus peligros y enfatizando la necesidad de controlarlas o ignorarlas. Incluso, muchos autores adoptan un tono condenatorio, argumentando que las emociones pueden nublar el juicio y obstaculizar la vida espiritual.
Sin embargo, este libro rompe con esa narrativa tradicional y ofrece una visión refrescante y necesaria. Alejandra Sura nos invita a ver las emociones no como un obstáculo, sino como una valiosa expresión del diseño de Dios en nuestra vida. A través de sus páginas, la autora nos muestra que las emociones no son enemigas de la fe, sino una manifestación del amor de nuestro Creador. Más que algo que debemos reprimir, nuestras emociones pueden convertirse en una guía para comprendernos mejor, crecer espiritualmente y fortalecer nuestra relación con Dios.
Uno de los grandes aciertos del libro es el énfasis en la importancia de reflexionar en nuestro corazón, sin perder de vista que nuestra meta no es simplemente enfocarnos en nosotros mismos, sino considerar a Cristo en todo momento. La autora nos recuerda que nuestras emociones tienen propósito, ya que cumplen funciones tanto prácticas como espirituales. Nos ayudan a conectarnos con otros, a motivar el cambio y, sobre todo, a acercarnos a Dios.
Jesús mismo es nuestro mayor y mejor ejemplo de cómo lidiar con las emociones. A lo largo de su vida terrenal, experimentó tristeza, gozo, compasión e incluso indignación, mostrándonos que nuestras emociones no son un error, sino parte esencial del diseño divino. Como bien señala Sura, todos los componentes de nuestra constitución humana son indispensables para honrarlo, porque ese fue Su diseño.
Personalmente, este libro me ayudó a ver mis emociones desde una perspectiva de gracia en lugar de culpa. Encontré en sus páginas una forma de observarme sin juicio, aceptando que soy un ser vulnerable, en constante cambio y, aun así, profundamente amado por Dios. Me hizo comprender que sentir no es una debilidad, sino una oportunidad para crecer y acercarme más a Él. Ignorar nuestras emociones no nos hace más espirituales; por el contrario, nos priva de una herramienta invaluable para el autoconocimiento y la transformación interior.
Si alguna vez te has sentido culpable por experimentar emociones intensas o te han enseñado que la espiritualidad y las emociones no pueden coexistir, este libro es una lectura imprescindible. Con sensibilidad y sabiduría, No desperdicies tus emociones nos ayuda a reconciliarnos con esta parte fundamental de nuestra humanidad, enseñándonos a vivir con autenticidad y en plena comunión con Dios.
Sobre el Autor:
Alejandra Sura tiene un Máster en Consejería Bíblica del Seminario Teológico Westminster. Actualmente, es consejera bíblica, autora, comunicadora y produce contenido teológico para redes sociales y podcasts. Vive en Filadelfia, USA, con su esposo.
Referencias:
Sura, A. (2023). No desperdicies tus emociones: Cómo lo que sientes te acerca a Dios y le da gloria. B&H Publishing Group.
